Bettdecke 135x220

Eine Bettdecke 135x220 hat die gewohnte Breite der Standarddecke, ist aber 20 cm länger – die Überlänge für alle ab etwa 1,80 m Körpergröße und für jeden, der morgens nicht mit kalten Füßen aufwachen möchte. Hier findest du Daunendecken, Ganzjahresdecken und waschbare Mikrofaserdecken in 135 x 220 cm, alle OEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziert und in Hotelqualität verarbeitet. Weiter unten erfährst du, für wen sich die Überlänge lohnt, welche Füllung passt und welche Bettwäsche du brauchst.

Alle Produkte OEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziert
Bettdecke 135x220 auf einem langen Einzelbett im hellen Altbau-Schlafzimmer

Bettdecke 135x220: Für wen sich die Überlänge lohnt

Die Bettdecke 135x220 ist genauso breit wie eine Bettdecke 135x200, aber 20 cm länger. Genau diese 20 cm entscheiden für viele darüber, ob die Füße nachts bedeckt bleiben oder ob es kühl am Fußende zieht.

Die Faustregel: Eine Bettdecke sollte 20 bis 30 cm länger sein als du groß bist. Ab etwa 1,80 m wird die Standardlänge deshalb knapp. Mit einer Bettdecke in Überlänge 135x220 bist du bis rund 1,95 m gut versorgt.

Die Überlänge lohnt sich besonders, wenn du

  • größer als 1,80 m bist,
  • dir die Decke gern bis unters Kinn ziehst,
  • in einem Bett mit 210 oder 220 cm langer Matratze schläfst,
  • nachts schnell kalte Füße bekommst.

Auch in längeren Betten wirkt sie stimmig, weil sie am Fußende nicht zu früh endet. Für alle, die die Standardbreite mögen, ist die 135x220 Bettdecke damit die unkomplizierteste Lösung.

Grafik: Bettdecke 135 x 220 im Größenvergleich mit 135x200, 155x220 und 200x200

Bettdecke 135 x 220 im Größenvergleich

Bei Bettdecken entscheiden Breite und Länge über unterschiedliche Dinge: Die Breite bestimmt, wie gut du dich einwickeln kannst, die Länge, ob Schultern und Füße zugleich bedeckt sind. Die 135x220 Bettdecke behält die Standardbreite von 135 cm und legt 20 cm Länge drauf.

Schläfst du ruhig und brauchst nur mehr Länge, ist die Bettdecke 135 x 220 genau richtig. Drehst du dich viel oder wickelst dich gern ein, bietet eine Bettdecke 155x220 zusätzlich mehr Spielraum an den Seiten. Alle Größen im direkten Vergleich findest du in der Tabelle unten.

Übrigens: Die Bezeichnungen 135x220 und 220 x 135 meinen dasselbe Maß – zuerst steht in Deutschland üblicherweise die Breite. Achte beim Kauf also nur darauf, dass die Länge 220 cm beträgt.

Größentabelle: Bettdecke 135x220 und Alternativen

Die Faustregel in Zahlen: Plane 20 bis 30 cm mehr Deckenlänge ein, als du groß bist. Die Tabelle zeigt, wie viel Fläche jede Größe bietet und für wen sie passt.

GrößeFlächePasst bis etwaIdeal fürPassender Bettbezug
135x200 cm2,70 m²1,80 mStandard-Einzelbett, ruhige Schläfer135x200 cm
135x220 cm2,97 m²1,95 mgroße Schläfer, Matratzen mit 210–220 cm Länge135x220 cm
155x200 cm3,10 m²1,80 mSeitenschläfer, die mehr Breite möchten155x200 cm
155x220 cm3,41 m²1,95 mgroße Schläfer, die sich viel drehen155x220 cm
200x200 cm4,00 m²1,80 mPaare unter einer gemeinsamen Decke200x200 cm
Bauschige Daunendecke 135x220 mit Kassettensteppung neben einem rostroten Plaid

Daunendecke 135x220: viel Wärme, wenig Gewicht

Gerade bei einer längeren Decke merkst du das Gewicht der Füllung. Eine Daunendecke 135x220 bleibt trotz Überlänge angenehm leicht, weil Daunen bei sehr geringem Gewicht viel Luft einschließen und dadurch zuverlässig wärmen.

Daunen nehmen außerdem Feuchtigkeit auf und geben sie wieder ab. So bleibt das Schlafklima trocken – auch in Nächten, in denen du dich viel bewegst.

Unsere Daunendecke mit 70 % Daunen ist eine typische Ganzjahres-Daunenbettdecke 135x220: neue, weiße Entendaunen der Klasse 1, Hülle aus Mako-Baumwolle und etwas größer genäht, damit sie auch nach dem Waschen bei 60 °C passt.

Wer es noch leichter mag, wählt einen höheren Daunenanteil. Mehr Federn machen die Bettdecke 135x220 mit Daunen dagegen etwas fester und günstiger. Alle unsere Daunendecken in dieser Größe haben einen Bezug aus Mako-Baumwolle und sind bei 60 °C waschbar.

Federbett 135x220 und leichte Faserdecke gefaltet am Fußende des Bettes

Federbett 135x220 oder Faserdecke?

Nicht jeder möchte unter einer reinen Daune schlafen. Zwei Alternativen sind beliebt:

Federbett 135x220

Ein Federbett mit hohem Federanteil liegt spürbar schwerer auf. Viele empfinden das als beruhigend und geborgen. Federn sind etwas fester als Daunen, die Decke wirkt dadurch kompakter.

Synthetische Faser

Eine Mikrofaserdecke ist leicht, preiswert und lässt sich häufig und heiß waschen. Das macht sie zur ersten Wahl für Allergiker und für alle, die ihre Decke oft in die Maschine stecken.

Unsere Empfehlung: Für Natur-Liebhaber Daune, für Gewichts-Fans das Federbett, für maximale Hygiene die Faser. Alle drei Varianten gibt es in der Decke 135x220 mit Überlänge. Entscheidend ist, ob du eher leicht, schwer oder besonders pflegeleicht schlafen möchtest.

Steppdecke 135x220 mit gleichmäßiger Kassettensteppung von oben

Steppdecke 135x220: Darauf kommt es bei der Steppung an

Bei einer langen Decke ist die Steppung besonders wichtig: Je größer die Fläche, desto eher kann die Füllung wandern.

  • Kassettensteppung: Die Füllung bleibt in einzelnen Feldern und verteilt sich gleichmäßig – auch im langen Fußbereich.
  • Kassetten mit Innenstegen: Stoffstege verhindern Kältebrücken an den Nähten und machen die Decke wärmer.
  • Wellensteppung: typisch für Faserdecken, schmiegt sich weich an den Körper.

Achte bei einer Steppdecke 135x220 mit Daunen zusätzlich auf die Angaben „Klasse 1“ und „neue Daunen“. Eine saubere Kante mit Biesenband und ein daunendichter Bezug aus Baumwolle sind weitere Zeichen für eine hochwertige Verarbeitung. So bleibt die Füllung auch nach vielen Wäschen dort, wo sie hingehört.

Grafik: Wärmeklassen von der Sommerdecke bis zur Winterdecke 135x220

Wärmeklassen: von der Sommerdecke bis zur Winterdecke 135x220

Die Wärmeklasse beschreibt, wie stark eine Decke isoliert. Üblich sind vier Stufen:

  • Leicht: Sommerdecke 135x220 für Schlafzimmer über etwa 20 °C.
  • Mittel: Ganzjahresdecke für 16 bis 20 °C.
  • Warm: für kühle Räume oder wenn du schnell frierst.
  • Extra warm: Winterdecke 135x220 für sehr kalte Schlafzimmer.

Große Menschen haben oft eine größere Körperoberfläche und geben mehr Wärme ab. Viele kommen deshalb mit einer Ganzjahresdecke gut durch das ganze Jahr.

In der Größe 135x220 führen wir vor allem Ganzjahresdecken. Wer leicht friert, greift zu einer Daunendecke mit hohem Daunenanteil; wer im Sommer zu warm schläft, zur leichten Daunendecke für Frühling und Herbst.

4 Jahreszeiten Bettdecke 135x220 mit zweiter Decke im Schlafzimmer unter der Dachschräge

4 Jahreszeiten Bettdecke 135x220 und Füllgewicht

Eine klassische 4-Jahreszeiten-Bettdecke besteht aus zwei Decken: einer leichten für den Sommer und einer mittleren für Frühling und Herbst. Im Winter knöpfst du beide zusammen. Das ist flexibel, braucht aber Stauraum und ein paar Handgriffe beim Wechseln.

Wer das nicht möchte, wählt eine Ganzjahresdecke, die ohne Umbauen das ganze Jahr auskommt.

Mehr Gramm heißt nicht automatisch mehr Wärme

Bei Daunen zählt die Füllkraft, nicht nur das Gewicht. Hochwertige Daunen wärmen mit weniger Füllung genauso gut wie eine schwerere Decke mit hohem Federanteil. Vergleiche bei einer Bettdecke 135x220 deshalb immer Daunenanteil und Qualität – die Grammzahl allein sagt wenig über die Wärme aus. Eine gute Daunendecke fühlt sich deshalb leichter an, als sie wärmt.

Bettdecken 135x220 im Mid-Century-Schlafzimmer mit Nussbaumbett

Kaufberatung: Bettdecken 135x220 in 5 Schritten auswählen

Mit diesen fünf Fragen findest du schnell die passende Decke:

  1. Passt die Länge? Ab etwa 1,80 m ist die Überlänge sinnvoll, bis rund 1,95 m reicht 220 cm.
  2. Reicht die Breite? Schläfst du ruhig, genügen 135 cm. Wickelst du dich gern ein, wähle 155x220.
  3. Wie warm ist dein Schlafzimmer? Unter 16 °C eher warm, 16 bis 20 °C Ganzjahr, darüber leicht.
  4. Wie oft willst du waschen? Faserdecken bis 95 °C, Daunendecken bei 60 °C.
  5. Welches Budget? Faser ist günstig, Daune teurer, hält bei guter Pflege aber viele Jahre.

Alle Größen und Füllungen im Überblick findest du in unserer Kategorie Bettdecken.

Leichte Sommerdecke 135x220 im luftigen Schlafzimmer mit offenem Fenster

Welche Bettdecke bei Schwitzen – und was taugt ein Testsieger?

Wer nachts schwitzt, braucht eine Decke, die Feuchtigkeit gut abtransportiert. Daunen und ein Bezug aus Baumwolle sind dafür ideal. Wähle im Zweifel eine Wärmeklasse leichter – eine zu warme Decke ist der häufigste Grund für unruhigen Schlaf.

Bettdecke 135x220 Testsieger?

Testergebnisse geben eine Orientierung, werden aber selten in genau dieser Überlänge durchgeführt. Achte deshalb lieber auf überprüfbare Kriterien:

  • Füllung und Daunenanteil
  • Daunenklasse und Steppung
  • Bezugsstoff und Waschtemperatur
  • Prüfsiegel wie OEKO-TEX® STANDARD 100

Auf jeder unserer Produktseiten findest du diese Angaben transparent aufgelistet – so kannst du selbst vergleichen und die Decke wählen, die wirklich zu deinem Schlaf passt.

Bettdecke mit Überlänge 135x220 wie im Hotel mit grauem Bettläufer

Schlafen wie im Hotel: Erfahrung aus über 80.000 Gästen

Hinter Bästa steht Daniel Schulz, der mit residir seit vielen Jahren Serviced Apartments betreibt. Über 80.000 Gäste haben bei uns übernachtet – und jeder von ihnen soll unabhängig von seiner Körpergröße gut zugedeckt schlafen.

Was eine Hotelbettdecke ausmacht:

  • Bauschkraft: hochwertige Daunen und eine Kassettensteppung sorgen für das typisch fluffige Volumen.
  • Passende Größe: Eine Decke, die bis zu den Füßen reicht, ist für erholsamen Schlaf wichtiger als jede Dekoration. Wer statt mehr Länge lieber mehr Breite möchte, wählt eine Bettdecke 155x200.
  • Pflegeleichtigkeit: Bei 60 °C waschbare Decken bleiben dauerhaft hygienisch.

Mit einer Bettdecke 135x220 und glatter Baumwollbettwäsche holst du dir dieses Hotelgefühl nach Hause – inklusive warmer Füße. Dafür braucht es keine Hoteltechnik, sondern die richtige Größe und eine gute Füllung.

Waschbare Bettdecke 135x220 für Allergiker, frisch bezogen in Weiß

Bettdecke 135x220 für Allergiker: hygienisch und waschbar

Bei einer Hausstauballergie reagierst du auf Milben, nicht auf die Decke selbst. Entscheidend ist, dass du deine Decke regelmäßig heiß waschen kannst.

  • Waschtemperatur: Ab 60 °C werden Milben abgetötet, bis 95 °C bist du auf der sicheren Seite.
  • Füllung: Synthetische Fasern trocknen schnell und vertragen häufiges Waschen.
  • Prüfsiegel: OEKO-TEX® STANDARD 100 steht für schadstoffgeprüfte Textilien.

Unsere Mikrofaser Bettdecke mit Dacron®-Faser gibt es auch in 135x220: bis 95 °C waschbar, trocknergeeignet und als Ganzjahresdecke ausgelegt. Auch Daunendecken sind für viele Allergiker geeignet, wenn sie regelmäßig bei 60 °C gewaschen werden. Wechsle zusätzlich die Bettwäsche wöchentlich und lüfte das Schlafzimmer gut.

Bettwäsche 135x220 aus Satin in Sand mit passendem Kissenbezug

Passende Bettwäsche 135x220 und Bettbezug

Zur Bettdecke 135x220 brauchst du einen Bettbezug 135x220 in genau dieser Länge. Ein Bezug in 135x200 ist zu kurz und staucht die Füllung, am Fußende entsteht dann ein harter Rand.

Beim Material hast du die Wahl:

  • Mako-Satin: seidig glatt mit leichtem Glanz.
  • Perkal: matt, frisch und besonders atmungsaktiv.
  • Renforcé: robust und pflegeleicht für jeden Tag.

Bettwäsche 135x220 aus Baumwolle ist die beliebteste Wahl, weil sie atmungsaktiv ist und bei 60 °C gewaschen werden kann. Dazu passt meist ein Kissenbezug in 80x80 oder 40x80 cm.

Passende Bezüge in Überlänge findest du in unserer Kategorie Bettwäsche 135x220.

Decke 135x220 wird morgens am offenen Altbaufenster gelüftet

Pflege: So bleibt deine Decke 135x220 lange in Form

Mit der richtigen Pflege hält eine hochwertige Decke viele Jahre:

  • Lüften: Decke morgens zurückschlagen, damit Feuchtigkeit entweichen kann.
  • Waschen: zwei- bis viermal im Jahr; Faserdecken auch öfter.
  • Trocknen: Daunendecken vollständig im Trockner auf niedriger Stufe trocknen, am besten mit Trocknerbällen.
  • Platz in der Maschine: Eine lange Decke braucht eine große Trommel, damit sich die Füllung gleichmäßig verteilt.

Temperaturen und Programme im Detail erklärt unser Ratgeber Bettdecke richtig waschen. Ist die Decke nach acht bis zehn Jahren dauerhaft flach oder klumpig, ist es Zeit für eine neue. Kein Weichspüler – er verklebt Daunen und Fasern.

Fazit: Die Bettdecke 135x220 für mehr Länge

Die Bettdecke 135x220 ist die richtige Wahl, wenn dir die Standardbreite reicht, die Länge aber nicht. Ab etwa 1,80 m Körpergröße bleiben Schultern und Füße endlich gleichzeitig bedeckt. Wähle die Füllung nach deinem Schlaftyp, die Wärmeklasse nach deinem Schlafzimmer und denke an die passende Bettwäsche in Überlänge. Teilst du dir eine Decke mit deinem Partner, ist eine Bettdecke 200x200 die bessere Alternative. Für alle anderen gilt: Mit einer guten Bettdecke 135 x 220 schläfst du warm, entspannt und ohne kalte Füße.

Geprüft von Daniel Schulz – Gründer und Experte für Bettwaren & Badtextilien

Häufig gestellte Fragen:

Für wen eignet sich eine Bettdecke 135x220?

Eine Bettdecke 135x220 eignet sich für Menschen ab etwa 1,80 m Körpergröße und für alle, die nachts schnell kalte Füße bekommen. Sie ist so breit wie die Standarddecke 135x200, aber 20 cm länger und passt bis rund 1,95 m Körpergröße.

Welche Bettwäsche passt zu einer Bettdecke 135x220?

Zu einer Bettdecke 135x220 brauchst du einen Bettbezug in 135x220 cm. Ein Bezug in 135x200 ist zu kurz und drückt die Füllung zusammen. Dazu passt meist ein Kissenbezug in 80x80 oder 40x80 cm.

Was ist der Unterschied zwischen 135x220 und 155x220?

Beide Decken haben 220 cm Überlänge. Die Bettdecke 155x220 ist zusätzlich 20 cm breiter und eignet sich für alle, die sich nachts viel drehen oder gern einwickeln. Wer ruhig schläft, kommt mit 135x220 gut aus.

Welche Füllung ist für eine Bettdecke 135x220 am besten?

Daunen sind besonders leicht und klimaregulierend, Federbetten liegen schwerer auf, und Mikrofaser ist pflegeleicht und bis 95 °C waschbar. Für Allergiker eignet sich vor allem eine waschbare Faserdecke.

Ist eine Bettdecke 135x220 für zwei Personen geeignet?

Nein, mit 135 cm Breite ist die Decke für eine Person gedacht. Paare schlafen besser mit zwei einzelnen Decken oder einer gemeinsamen Bettdecke in 200x200 oder 200x220 cm.

Wie oft sollte man eine Bettdecke 135x220 waschen?

Zwei- bis viermal im Jahr, Allergiker häufiger. Daunendecken wäschst du bei 60 °C und trocknest sie vollständig im Trockner, Mikrofaserdecken vertragen je nach Modell bis 95 °C.