Kopfkissen Größen: Standardmaße, 40x80 oder 80x80?

Beim Einrichten einer neuen Ferienwohnung stehen wir jedes Mal vor derselben Frage: 80x80 oder 40x80? Unsere deutschen Gäste erwarten oft das große quadratische Kissen, viele internationale Gäste kennen es gar nicht und fragen nach einem „normalen“ Kissen. Gemeint ist dann ein schmales, längliches Format. Was in Deutschland normal ist, ist es woanders nicht.

Deshalb lohnt es sich, die Kopfkissen-Größen einmal sauber zu sortieren: welche Maße Standard sind, welche Größe zu welchem Bett und welcher Schlafposition passt und worauf du beim Bezug achten musst.

Das Wichtigste in Kürze

• In Deutschland gelten 80x80 und 40x80 als Standard. 80x80 ist das klassische Format, 40x80 setzt sich immer mehr durch.
• Weitere gängige Größen sind 50x70, 60x80, 40x60 und 35x40 für Kinder.
• Seitenschläfer und Rückenschläfer kommen mit schmalen Formaten meist besser zurecht, weil die Schultern nicht auf dem Kissen liegen.
• Der Kissenbezug muss exakt zur Kissengröße passen, ein paar Zentimeter Unterschied machen das Kissen hart oder lassen es rutschen.

Kissengrößen im Überblick: Was ist die Standardgröße?

Eine einzige Größe, die überall als Standard gilt, gibt es nicht. In Deutschland sind zwei Kopfkissen-Maße am weitesten verbreitet: 80x80 und 40x80. Das große quadratische Kissen war jahrzehntelang die normale Kissengröße im Bett. Viele Bettwäsche-Sets enthalten deshalb bis heute einen Bezug in 80x80. Das schmale 40x80 ist seit einigen Jahren auf dem Vormarsch und wird inzwischen in vielen Sets mitgeliefert. Wer nach der Standardgröße für Kopfkissen sucht, landet also immer bei diesen beiden.

Die Tabelle zeigt die gängigen Kissengrößen im Vergleich. Nicht jedes Kissen darin ist ein Kopfkissen, die kleinen quadratischen Größen sind meist Deko.

Größe	Typischer Einsatz
80x80	klassisches deutsches Standardkissen, viel Fläche
40x80	schmales Standardmaß, beliebt bei Seiten- und Rückenschläfern
50x70	international verbreitet, guter Mittelweg
60x80	mehr Fülle als 40x80, oft als Kammerkissen
40x60	Kinder, Jugendliche, kleine Betten
35x40	Kleinkinder, Reisekissen
40x40, 50x50, 60x60	vor allem Sofa- und Dekokissen

Alle Formate bis auf die Dekogrößen findest du bei unseren Kopfkissen, die meisten mit Daunen, Federn oder Faser. Die richtige Größe hängt weniger von der Gewohnheit ab als davon, wie du schläfst.

Kopfkissen 40x80 oder 80x80: Was ist besser?

Das ist die Frage, die mir Gäste und Kunden am häufigsten stellen. Meine Antwort: Für die meisten Erwachsenen ist 40x80 die bessere Wahl. Bei einem 80x80-Kissen liegen die Schultern oft mit auf dem Kissen. Der Kopf wird dadurch angehoben, der Nacken knickt ab. Viele falten das große Kissen nachts zusammen und schieben es unter den Kopf. Dann ist es plötzlich doppelt so hoch.

Ein Kopfkissen 40x80 liegt nur unter Kopf und Nacken. Die Schultern liegen auf der Matratze, und die Höhe bleibt die ganze Nacht ungefähr gleich. Seitenschläfer profitieren davon am meisten. Rückenschläfer auch, wenn das Kissen nicht zu prall gefüllt ist.

Das 80x80-Kissen hat trotzdem seine Fans. Wer gern mit dem Arm unter dem Kissen schläft, sich nachts viel dreht oder abends im Bett liest, schätzt die große Fläche. Ein weich gefülltes Kopfkissen 80x80 lässt sich gut formen und als Rückenstütze zum Lesen nutzen. Wenn du dich zwischen 40x80 oder 80x80 nicht entscheiden kannst: Viele Paare schlafen mit einem schmalen Kissen und legen tagsüber ein großes als Dekokissen davor.

50x70 und 60x80: Die Größen dazwischen

Ein Kopfkissen in 50x70 ist international verbreitet und im Hotel häufig zu finden. Es ist breiter als 40x80, aber kürzer. Das passt gut für Leute, die ein schmales Kissen zu wenig finden, ein quadratisches aber zu viel. Ein Kopfkissen 50x70 ist außerdem ein guter Kompromiss für ein 140er-Bett, wenn zwei Kissen nebeneinander liegen sollen.

Die Größe 60x80 wird oft als Kammerkissen angeboten. Durch die zusätzliche Breite passt mehr Füllung hinein, die Mitte kann fest sein und die Außenkammern weich. Für Seitenschläfer mit breiten Schultern ist ein Kopfkissen 60x80 mit drei Kammern eine gute Wahl.

Kleine Kissengrößen: 40x60, 35x40 und 40x40

Kleine Kissen sind vor allem für Kinder, Jugendliche und Reisen gedacht. 35x40 ist das typische Kissen für Kleinkinder ab etwa 2 Jahren, 40x60 passt für Kindergarten- und Grundschulkinder.

Formate wie 40x40, 50x50 oder 60x60 sind fast immer Sofa- und Dekokissen. Zum Schlafen eignen sie sich kaum, weil sie zu kurz oder zu klein sind. Längliche Kissen mit Maßen wie 40x100 oder 40x140 sind dagegen Seitenschläferkissen, die du zwischen die Knie oder in den Arm nimmst.

Welche Kissengröße ist am besten für dich?

Welche Größe beim Kopfkissen am besten ist, hängt von drei Dingen ab: Schlafposition, Bettbreite und Gewohnheit. Als grobe Regel würde ich so entscheiden:

• Seitenschläfer: 40x80 oder 60x80 als Kammerkissen
• Rückenschläfer: 40x80 oder 50x70, eher flach gefüllt
• Bauchschläfer: 40x80 oder 80x80, sehr weich und flach
• Wer viel liest oder sich viel dreht: 80x80

Die Bettbreite spielt auch mit. Auf einem 90er-Bett ist ein 80x80-Kissen fast so breit wie die Matratze. Auf einem 180er-Bett passen zwei 80x80-Kissen nebeneinander, zwei 40x80-Kissen lassen mehr Platz. Wer im Bett schon mit Nackenschmerzen kämpft, findet Hinweise zur richtigen Höhe im Ratgeber zum ergonomischen Kopfkissen.

Kissenbezug-Größen: Welcher Bezug passt zu welchem Kissen?

Ganz einfach: Der Bezug hat dieselbe Größe wie das Kissen. Ein 40x80-Kissen braucht einen Kopfkissenbezug in 40x80. Welche Kissengröße du hast, steht meist auf dem eingenähten Etikett. Ist der Bezug kleiner, wird das Kissen zusammengepresst und fühlt sich hart an. Ist er größer, rutscht das Kissen darin herum und bildet Falten. Der normale Kissenbezug in Deutschland misst deshalb als Standard 80x80 oder 40x80.

Im Housekeeping achten wir genau darauf. Ein falscher Bezug fällt beim Bettenmachen sofort auf, weil das Kissen nicht glatt liegt. Bei uns gibt es Kissenbezüge in allen gängigen Größen von 35x40 bis 80x80, unter anderem mit Hotelverschluss, damit das Kissen nicht herausrutscht.

Internationale Kissengrößen: King Size und Queen Size

In den USA gelten andere Maße. Ein amerikanisches Standardkissen misst etwa 51x66 cm, ein Queen-Size-Kissen etwa 51x76 cm und ein King-Size-Kissen etwa 51x92 cm. Die Bezeichnungen beziehen sich auf die Größe des Bettes. Wer Bettwäsche aus dem Ausland kauft, sollte deshalb nachmessen. Ein King-Size-Bezug passt auf kein deutsches Standardkissen. Für das klassische deutsche Format brauchst du einen Kissenbezug 80x80.

Fazit

Die Standard-Kopfkissengrößen in Deutschland sind 80x80 und 40x80. Für die meisten Erwachsenen ist 40x80 die bessere Wahl, weil der Nacken nachts gerader liegt. 80x80 passt für alle, die viel Fläche wollen oder im Bett lesen. Dazwischen liegen 50x70 und 60x80.

Beim Bezug gibt es keinen Spielraum: gleiche Größe wie das Kissen. Und wer unsicher ist, probiert zuerst ein schmales Format aus. Der Unterschied fällt meist schon nach wenigen Nächten auf.

Häufige Fragen zu Kopfkissen-Größen

Was ist die normale Kissengröße in Deutschland?
80x80 und 40x80. Das quadratische 80x80 ist das klassische Format, das schmale 40x80 wird immer beliebter und ist inzwischen in vielen Bettwäsche-Sets enthalten.

Welche Kissengrößen gibt es?
Die gängigen Kopfkissen-Größen sind 80x80, 40x80, 50x70, 60x80, 40x60 und 35x40. Formate wie 40x40 oder 60x60 sind meist Dekokissen.

Was ist besser, 40x80 oder 80x80?
Für Seiten- und Rückenschläfer meist 40x80, weil die Schultern nicht auf dem Kissen liegen. 80x80 eignet sich für alle, die viel Fläche wollen oder im Bett lesen.

Welche Kopfkissengröße ist am besten?
Das hängt von der Schlafposition ab. Seitenschläfer fahren mit 40x80 oder einem Kammerkissen in 60x80 gut, Rückenschläfer mit 40x80 oder 50x70.

Welcher Kissenbezug passt zu welchem Kissen?
Immer der Bezug in exakt derselben Größe. Ein zu kleiner Bezug macht das Kissen hart, ein zu großer lässt es verrutschen.

Welche Größe hat ein Kinderkissen?
Meist 35x40 für Kleinkinder und 40x60 für Kindergarten- und Grundschulkinder. Ab etwa 10 Jahren passen 40x80 oder 50x70. Mehr dazu im Ratgeber Kopfkissen für Kinder.

Wie groß ist ein King-Size-Kissen?
Etwa 51x92 cm. Ein Queen-Size-Kissen misst etwa 51x76 cm. Diese Maße stammen aus den USA und passen nicht zu deutschen Standardbezügen.

Welche Kissengröße passt auf ein 140er-Bett?
Zwei Kissen in 40x80 oder 50x70 nebeneinander, oder ein 80x80 mit etwas Rand. Zwei 80x80-Kissen sind auf 140 cm Breite meist zu viel.