Bettdecke 135x200 Testsieger: Welche Bettdecke ist wirklich die beste?

Ich bekomme diese Frage ständig gestellt, meist in genau dieser Form: „Welche Bettdecke ist denn nun die beste?“ Die ehrliche Antwort ist unbequem. Es gibt sie nicht. Es gibt aber ziemlich klare Hinweise, woran man eine gute Bettdecke erkennt – und die stehen interessanterweise nicht auf den Testsieger-Listen, sondern in den Details der Tests dahinter.

In den letzten acht Jahren haben wir für unsere Serviced Apartments Hunderte Bettdecken gekauft, gewaschen, getrocknet und irgendwann wieder aussortiert. Mehr als 80.000 Gäste haben darunter geschlafen. Manche Decken sahen nach zwei Jahren noch aus wie neu, andere waren nach einem halben Jahr klumpig. In diesem Ratgeber fasse ich zusammen, was die großen Tests herausgefunden haben, was sie nicht geprüft haben und worauf du beim Kauf achten solltest.

Das Wichtigste in Kürze

• Stiftung Warentest hat 14 Winterdecken geprüft: Alle hielten warm, gute Decken gab es deutlich unter 100 Euro.
• Bei 10 getesteten Daunendecken kam keine über „befriedigend“ hinaus – vor allem wegen verrutschender Füllung und fehlender Nachweise zum Tierwohl.
• ÖKO-TEST hat 17 Decken fünfmal gewaschen. Danach waren einige klumpig oder hatten dünne Stellen.
• Die beste Bettdecke passt zu deinem Schlafklima, deinem Bett und deiner Waschroutine – nicht zu einem Testsiegel.

Beste Bettdecke: Warum es den einen Testsieger nicht gibt

Wenn du „beste Bettdecke“ googelst, bekommst du Listen mit fünf, zehn oder zwölf „Testsiegern“. Viele davon stammen von Vergleichsportalen, die Decken gar nicht selbst geprüft haben. Sie werten Herstellerangaben und Kundenbewertungen aus. Das ist nicht wertlos, aber es ist kein Test.

Dazu kommt ein grundsätzliches Problem: Eine Bettdecke, die für den einen perfekt ist, ist für den anderen eine Qual. Wer nachts friert, braucht etwas anderes als jemand, der um drei Uhr schweißnass aufwacht. Wer seine Decke oft waschen will, braucht etwas anderes als jemand, der sie einmal im Jahr zur Reinigung bringt.

Welche Bettdecke ist also die beste? Die, die zu diesen vier Fragen passt:

1. Wie warm schläfst du? Das entscheidet über Wärmeklasse und Füllung.
2. Wie oft willst du waschen? Das entscheidet über Material und Verarbeitung.
3. Hast du Allergien? Das entscheidet über Füllung und Waschtemperatur.
4. Wie groß ist dein Bett und wie groß bist du? Das entscheidet über das Format.

Eine Auswahl, die genau nach diesen Punkten sortiert ist, findest du in unserer Kategorie Bettdecken.

Bettdecke Testsieger: Was Stiftung Warentest geprüft hat

Der Bettdecken-Test der Stiftung Warentest, der heute noch am häufigsten zitiert wird, stammt vom Oktober 2019 und wurde im April 2023 aktualisiert. Geprüft wurden 14 Winterdecken: elf mit Kunstfaser, drei mit Naturfüllung wie Kamelhaar, Merinowolle oder einer Hanf-Baumwoll-Mischung.

Die Prüfer haben unter anderem gemessen, wie gut die Decken wärmen und Feuchtigkeit abgeben, wie haltbar sie verarbeitet sind und wie sie das Waschen überstehen. Das Ergebnis war erfreulich klar:

• Alle 14 Decken waren für den Winter warm genug.
• Gute Winterdecken gab es deutlich unter 100 Euro, sowohl mit Kunstfaser als auch mit Naturfüllung.
• Zwei Decken sind beim Reinigen geschrumpft, eine davon nach drei Wäschen deutlich über das tolerierbare Maß hinaus.
• Bei einigen verrutschte die Füllung, sodass dünne, fast durchsichtige Stellen entstanden.

Was ich daraus mitnehme: Beim Kauf geht es weniger um die Wärme – die liefern fast alle – als um die Frage, ob die Decke nach einem Jahr Waschen noch so aussieht wie am ersten Tag.

Bettdecken im ÖKO-TEST: Der Waschtest als Knackpunkt

ÖKO-TEST hat 17 Bettdecken in der Größe 135 x 200 cm untersucht (Ausgabe Oktober 2021). Darunter waren Decken mit Polyester, Lyocell, einer Mischung aus beidem und eine mit Polymilchsäure. Neben Schadstoffen wurde vor allem geprüft, wie die Decken fünf Wäschen nach Pflegeanleitung überstehen.

Die wichtigsten Ergebnisse:

• Elf Decken schnitten mit „gut“ ab, zwei fielen mit „mangelhaft“ durch.
• Nach fünf Wäschen zeigten einige Klumpen, lichte Stellen und verlorenes Volumen.
• Nur vier Decken waren sehr gut waschbeständig – alle mit Polyesterfüllung.
• Die Lyocell-Decken regulierten Feuchtigkeit am besten.
• In sechs Polyesterdecken wurde Antimon nachgewiesen, ein Rückstand aus der Polyesterherstellung.

Das zeigt ein Dilemma, das ich aus der Praxis gut kenne: Polyester ist robust in der Wäsche, Lyocell schläft sich angenehmer. Die perfekte Decke vereint beides selten.

Daunendecke 135x200 Testsieger: Was Stiftung Warentest bei Daunen fand

Daunendecken gelten als Luxus – umso überraschender war das Ergebnis der Stiftung Warentest vom November 2020. Geprüft wurden zehn Daunen-Winterdecken zwischen etwa 100 und 450 Euro. Keine einzige kam über die Note „befriedigend“ hinaus.

Die Gründe:

• Verrutschende Füllung: Nach dem Waschen wanderten die Daunen, und es entstanden Stellen, durch die man hindurchsehen konnte.
• Tierwohl: Bei Gänsedaunen ließ sich Lebendrupf nicht ausschließen.
• Fehlende Transparenz: Nur drei von zehn Anbietern konnten die Herkunft der Daunen bis zum Hof lückenlos belegen.

Heißt das, Daunendecken sind schlecht? Nein. Es heißt, dass der Preis allein nichts garantiert. Wenn du eine hochwertige Daunendecke suchst, achte auf drei Dinge:

1. Kassettensteppung: Die Füllung sitzt in abgesteppten Kästchen und kann nicht so leicht wandern.
2. Nachweisbare Herkunft: Siegel wie der Responsible Down Standard oder Downpass sollen sicherstellen, dass kein Lebendrupf stattfindet.
3. Daunenanteil: Er steht auf dem Etikett. „Halbdaune“ bedeutet zum Beispiel, dass die Füllung nur zur Hälfte aus Daunen besteht, der Rest sind Federn.

Die Standardgröße für eine Daunendecke ist wie bei allen Decken 135 x 200 cm. Eine Auswahl findest du bei unseren Decken im Format Bettdecke 135x200.

Welche Bettdecke ist die beste? Die 7 Kaufkriterien

Auf was muss man beim Kauf von Bettdecken achten? Wenn ich die Tests und unsere eigene Erfahrung zusammennehme, sind es diese sieben Punkte.

1. Die Füllung passt zu deinem Schlafklima

Daunen sind leicht und sehr warm, Kamelhaar und Schurwolle gleichen Temperaturen aus, Lyocell nimmt viel Feuchtigkeit auf, Kunstfaser ist pflegeleicht. Wer viel schwitzt, ist mit Lyocell oder Wolle meist besser beraten als mit einer dicken Daunendecke. Die Vor- und Nachteile jeder Füllung beschreiben wir ausführlich im Bettdecken-Füllungsvergleich.

2. Die Wärmeklasse stimmt

Viele Hersteller geben eine Wärmeklasse an, meist auf einer Skala von eins bis fünf. Die Skalen sind aber nicht einheitlich. Eine „3“ beim einen Hersteller ist nicht automatisch eine „3“ beim anderen. Vergleiche deshalb am besten innerhalb eines Anbieters.

3. Die Verarbeitung hält die Füllung an ihrem Platz

Das war in beiden Tests einer der größten Schwachpunkte. Achte auf enge Steppungen oder Kassetten, dichte Nähte an den Rändern und eine Hülle, aus der keine Fasern oder Federkiele herausstechen.

4. Die Decke lässt sich so waschen, wie du es brauchst

Schau vor dem Kauf aufs Etikett. Eine Decke, die nur 40 °C verträgt, ist für Hausstauballergiker keine gute Wahl. Decken, die 60 °C oder sogar Kochwäsche aushalten, sind für empfindliche Menschen deutlich praktischer.

5. Die Größe passt zu dir, nicht nur zum Bett

Die Standardgröße ist 135 x 200 cm. Wer größer als etwa 1,85 Meter ist oder sich nachts viel bewegt, schläft unter einer Decke in 155x220 meist deutlich entspannter. Welche Größe zu welchem Bett passt, zeigt unsere Bettdecken-Größentabelle.

6. Die Hülle ist atmungsaktiv

Die beste Füllung nützt wenig, wenn die Hülle keine Feuchtigkeit durchlässt. Baumwolle, Batist oder Lyocell sind hier die bessere Wahl als dichte Kunstfaserhüllen.

7. Die Schadstofffreiheit ist belegt

Ein Siegel wie der Öko-Tex Standard 100 zeigt, dass eine Decke auf Schadstoffe geprüft wurde. Der ÖKO-TEST mit Antimon-Funden in Polyesterdecken zeigt, dass sich der Blick darauf lohnt.

Testsieger nach Jahreszeit: Sommer, Winter oder 4-Jahreszeiten?

Wer nach „4-Jahreszeiten-Bettdecke Test sehr gut“ sucht, sollte wissen: Die Stiftung Warentest hat vor allem Winterdecken geprüft, keine 4-Jahreszeiten-Decken im eigenen Test. Trotzdem lassen sich die Ergebnisse gut übertragen. Bei einer 4-Jahreszeiten-Decke werden eine leichte Sommerdecke und eine mittelwarme Decke miteinander verknöpft. Einzeln nutzt du sie im Sommer oder in der Übergangszeit, zusammen im Winter.

• Sommerdecke 135x200: dünn, leicht, oft mit Baumwoll- oder Lyocellfüllung.
• Winterdecke: höheres Füllgewicht, oft als Duo- oder Kassettendecke.
• Ganzjahresdecke: ein Kompromiss, der im Hochsommer oft zu warm ist.
• 4-Jahreszeiten-Decke: flexibel, aber zwei Decken bedeuten auch doppelt so viel zu waschen.

In unseren Apartments haben sich Ganzjahresdecken bewährt, weil Gäste sehr unterschiedlich schlafen. Zu Hause würde ich persönlich eher auf zwei getrennte Decken setzen: eine für den Sommer, eine für den Winter.

Testsieger nach Größe: 135x200, 155x220 und 200x200

Die meisten Tests prüfen Decken in 135 x 200 cm. Das ist praktisch für den Vergleich, hilft aber wenig, wenn du ein anderes Format suchst. Die gute Nachricht: Füllung, Verarbeitung und Waschbarkeit verhalten sich in anderen Größen gleich. Wenn ein Modell in 135 x 200 cm gut abschneidet, gilt das in der Regel auch für 155 x 220 cm.

Bei Paaren stellt sich eine andere Frage: zwei einzelne Decken oder eine große? Eine gemeinsame Bettdecke 200x200 ist kuscheliger, zwei Decken sind besser, wenn einer friert und der andere schwitzt. Die meisten Paare, die wir kennen, sind nach ein paar Wochen Streit um die Decke zu zwei Einzeldecken gewechselt.

Testsieger nach Material: Lyocell, Wolle, Kamelhaar und Co.

Einen „Lyocell-Bettdecke-Testsieger“ oder „Alpaka-Bettdecke-Testsieger“ im Sinne eines eigenen Tests gibt es meist nicht. Was die Tests aber zeigen:

• Lyocell hat im ÖKO-TEST die Feuchtigkeit am besten reguliert.
• Naturfüllungen wie Kamelhaar und Merinowolle haben im Test der Stiftung Warentest genauso warm gehalten wie Kunstfaser.
• Polyester war am waschbeständigsten, enthielt aber teilweise Antimon.
• Daunen wärmen hervorragend, hatten aber Probleme mit Verarbeitung und Herkunftsnachweis.

Die beste Bettdecke für Allergiker

Für Hausstauballergiker zählt vor allem eine Sache: Die Decke muss sich regelmäßig bei 60 °C waschen lassen. Viele Kunstfaser- und einige Lyocelldecken schaffen das problemlos. Daunen- und Wolldecken meist nicht. Hier helfen milbendichte Bezüge, sogenannte Encasings. Eine vom Arzt bestätigte Allergie solltest du vor dem Kauf abklären lassen.

Aus der Praxis: Was unsere Bettdecken über 80.000 Gäste gelehrt haben

Kein Labortest ersetzt das, was mit einer Decke passiert, wenn sie jede Woche in die Industriewäsche geht. Ein paar Erfahrungen, die ich weitergeben kann:

• Die ersten fünf Wäschen entscheiden. Wenn eine Decke danach noch gleichmäßig gefüllt ist, hält sie meist Jahre. Klumpt sie früh, wird es nicht besser.
• Leicht schlägt dick. Gäste haben sich viel häufiger über zu warme als über zu kalte Decken beschwert.
• Kochfeste Decken sind unterschätzt. Für Allergiker, Kinderbetten und Gästezimmer sind sie oft die bessere Wahl als die teure Daunendecke.
• Das Etikett lügt nicht. Wir kaufen keine Decke mehr, deren Füllung, Pflegehinweise und Herkunft nicht klar angegeben sind.

Checkliste: So findest du deine beste Bettdecke

• Schlafklima klar: frierst du oder schwitzt du?
• Füllung passend gewählt
• Wärmeklasse innerhalb eines Herstellers verglichen
• Steppung oder Kassetten, die die Füllung halten
• Waschtemperatur, die zu deinem Alltag passt
• Größe passend zu Körpergröße und Bett
• Atmungsaktive Hülle
• Schadstoffsiegel und bei Daunen ein Herkunftsnachweis

Wenn du die Punkte durchgehst, landest du schnell bei zwei oder drei passenden Modellen. Unsere Bettdecken in Hotelqualität sind genau nach diesen Kriterien ausgesucht.

Fazit: Der beste Test ist dein eigener Schlaf

Die Tests von Stiftung Warentest und ÖKO-TEST zeigen vor allem eines: Wärmen tun fast alle Bettdecken. Unterschiede gibt es bei Verarbeitung, Waschbarkeit und Transparenz. Wer weiß, wie er schläft und wie er wäscht, braucht keinen Testsieger. Er braucht eine Decke, die zu ihm passt.

Häufige Fragen zu Bettdecke Testsieger und Kaufberatung

Welche Bettdecke ist die beste? Es gibt nicht die eine beste Bettdecke. Die beste passt zu deinem Schlafklima, deiner Waschroutine und deinem Bett. Wichtige Kriterien sind Füllung, Wärmeklasse, Verarbeitung, Waschbarkeit und Größe.

Welche Bettdecke ist Testsieger bei Stiftung Warentest? Im Bettdecken-Test der Stiftung Warentest (Oktober 2019, aktualisiert April 2023) schnitten mehrere Winterdecken gut ab, darunter auch günstige Modelle unter 100 Euro. Bei den Daunendecken (November 2020) kam keine über „befriedigend“ hinaus.

Was sind die besten Bettdecken für den Winter? Winterdecken mit hohem Füllgewicht und Duo- oder Kassettensteppung. Im Test der Stiftung Warentest hielten Kunstfaser- und Naturfüllungen gleichermaßen warm.

Welche Daunendecke ist die beste? Eine gute Daunendecke hat eine Kassettensteppung, einen klar angegebenen Daunenanteil und einen Herkunftsnachweis wie den Responsible Down Standard oder Downpass. Der Preis allein garantiert keine Qualität.

Auf was muss man beim Kauf von Bettdecken achten? Auf Füllung, Wärmeklasse, Steppung, Waschtemperatur, Größe, eine atmungsaktive Hülle und ein Schadstoffsiegel wie Öko-Tex Standard 100.

Welche Bettdecke ist die beste für Allergiker? Eine Decke, die sich regelmäßig bei mindestens 60 °C waschen lässt, etwa aus Kunstfaser oder Lyocell. Zusätzlich können milbendichte Bezüge helfen.

Ist eine teure Bettdecke besser? Nicht unbedingt. Die Stiftung Warentest fand gute Winterdecken deutlich unter 100 Euro, während teure Daunendecken bis 450 Euro höchstens „befriedigend“ abschnitten.

Welche Größe hat eine normale Bettdecke? Die Standardgröße ist 135 x 200 cm. Für große Menschen gibt es Überlänge wie 155 x 220 cm, für Paare 200 x 200 cm.